益身汤谱 靓汤解暑热
[img]http://cimg2.163.com/catchpic/7/7B/7B82B962831C31BC435266FF66C817FB.jpg[/img]近来天气炎热,黄色的高温预警常常在电视屏幕上出现,酷热的天气,真让人有点喘不过气来。它使人休息不好,头昏脑涨,精神倦怠,食纳不香,四肢乏力,动则汗流如雨,甚至还会让人患上感暑、中暑等暑热伤人的疾病。如何消暑防病已成热门健康话题。饮靓汤解暑热,这已是我们祖先数千年积累下来的良方妙法,我们应该充分发挥利用。下面介绍几款汤水供参考:
[b]冬瓜苡仁蝉蜕汤 [/b]
材料:鲜冬瓜1000克(有白灰的老冬瓜更好),生苡仁50克,蝉蜕6克,灯芯草4扎。
制作:冬瓜洗净连皮切成块,生苡仁、蝉蜕用水浸泡片刻,灯芯草用清水洗净,然后用四种汤料一同放进砂锅内,加进适量水煲汤。煮开后用文火煲约1小时。调味即可。本汤能清热利水,生津除烦,适合于暑热烦恼、汗多尿黄、咽喉干热者。
[b]青龙白虎汤 [/b]
材料:白萝卜1000克,青榄(鲜橄榄)250克,猪排骨200克,食盐少许。
制作:白萝卜洗净去皮切粗件,排骨洗净砍成粗块状。然后将全部汤料一同放进汤锅内,用中火煲约1小时,调味即可。因汤中青榄、白萝卜分别俗称为治喉症的青龙汤与白虎汤,故名青龙白虎汤。具有清热解毒,生津止渴,利咽消食的功能,对于暑热邪气,侵袭人体出现的急性咽喉炎、扁桃体炎、感冒、消化不良等症尤为适宜。 蝉蜕?什么东东?是那个蝉的壳?
怕怕的.不过功效还不错啊,呵呵 [quote][b]原帖由 [i]快乐成群[/i] 于 2006-8-18 11:27 发表[/b]
蝉蜕?什么东东?是那个蝉的壳?
怕怕的.不过功效还不错啊,呵呵 [/quote]
是蝉的壳,可是中药里的一味药哦~!呵! 顶 不错呀~~~知道了~~~~~~
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