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老叟 发表于 2013-3-21 07:24

睡前十大禁忌你知道吗？ 别让失眠缠上你

一、忌睡前用脑；二、忌临睡前进食；三、忌睡前激动；四、忌睡前说话；五、忌仰面而睡；六、忌张口而睡；七、忌蒙头而睡；八、忌当风而睡；九、忌对灯而睡；十、忌对炉而睡。
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