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标题: 正确认识择业受挫 [打印本页]

作者: 世界第一等 时间: 2007-6-27 11:10 标题: 正确认识择业受挫

　　随着就业制度改革的不断深化，大学生拥有了更多的择业自主权和择业机会，同时也在择业中遇到了更多的困难和挫折。有的大学生怕就业，怕失败，对挫折不理解，认为不应该发生；有的大学生在挫折面前以偏概全，一叶障目，过分片面化；有的大学生对挫折过分夸大化，想象得非常可怕，无法挽回等等，这些都是不合理的观念。
大学生择业受挫后，要保持冷静、理智，树立自信心，找出挫折源，分析原因、性质及严重程度，然后考虑解决问题的办法及可行性，最后付诸实施。
择业挫折对大学生生理、心理、行为都会产生直接影响，对顺利择业不利。如何正确认识择业挫折、应对择业挫折，以良好心态参与社会竞争，克服面临的挑战，赢得择业成功，是社会、学校、大学生普遍关心的问题。

作者: 世界第一等 时间: 2007-6-27 11:10 标题: 引起大学生择业挫折的原因

从客观因素上来看：
首先，大学生就业面临新的就业形势随着招生规模和毕业人数的增加，大学生就业必将面临新的情况和新的挑战。在新的就业形势下，就业竞争激烈，大学生难免遇到曲折和艰辛。
其次，毕业生政策有着严肃性和权威性分配政策的执行有严格的工作程序和规范的步骤，如果高校就业指导或政策宣传不到位，毕业生对政策缺乏了解，难免在就业过程中遇到困难。
再次，不正之风还有一定的市场使得相当一部分学生自信心动摇，导致价值观、择业观上出现了嬗变，因而不能正确地对待择业问题，不能正确地对待择业中的挫折问题。
从主观因素上来看：
首先，自身知识储备量少，能力不突出，综合素质不高这种自身条件的限制和需求之间发生冲突，自然在择业中受挫。当然，在择业过程中的材料准备不充分、择业技能和技巧运用不得当也会遇到一些意想不到的挫折。
其次，在就业问题上存在认识偏差就业观念不更新，确定就业期望值偏高，当理想与现实发生矛盾时，心理困惑，产生消极情绪。
再次，择业动机冲突引起择业挫折大学生择业时有时面临两个甚至以上的用人单位提供选择，出现了难以取舍的冲突，即双趋冲突。有时又面临两个不大满意的用人单位，自己又无法回避，出现“二者必居其一”的心理冲突，即双避冲突。其实，大学生在择业中遇到的心理冲突不尽然，还有更复杂的趋避冲突、双趋避冲突等等。

作者: 世界第一等 时间: 2007-6-27 11:11 标题: 大学生对待择业挫折的反应

　　大学生在择业受挫后，无论挫折情境是由客观因素还是由主观因素造成的，都会对大学生的生理、心理与行为带来相应影响。
择业受挫的生理变化：是由择业挫折情境所导致的情绪变化引起的。在强烈的或持续的消极情绪的作用下，受挫者的神经、心血管、内分泌、消化等系统会发生一系列不同程度的反应。
择业受挫的情绪性反应：更为复杂，表现形式多种多样，常见的有择业焦虑、择业冷漠、择业幻想、择业嫉妒、择业逃避等。出于人的自我保护本能，大学生在择业受挫后，就会自觉或不自觉地采取某种活动方式消除或减轻内心的不平衡，这种择业受挫后的行为反应具有的摆脱痛苦、减轻不安、平衡心理的自我保护机制，即为心理防御机制。
择业受挫折的心理反映：一种是理智性的反映，理智性反映在心理学上称为积极的进取，它包括继续努力、反复尝试、改变行为、调整目标等行为反映。挫折对于理智性的择业者来说，往往是择业成功的先导，失败是成功之母讲的就是这个道理。另一种是非理智的反映，非理智性反应在心理学上又称为消极的适应或防卫，它包括固执、对抗、倒退和妥协等行为反映。挫折对非理智性的择业者来讲，往往是灾难性的，可能从此一蹶不振。

作者: 世界第一等 时间: 2007-6-27 11:11 标题: 大学生应对择业挫折的特点

　　理性化：即将毕业的大学生文化素质较高，知识储备较大，逻辑思维能力较强，思维理性化色彩较浓，有一定的社会经验，所以大学生在应对择业挫折过程中往往有理性成分。
　　多样性：大学生应对挫折的方式往往不局限于某一种，而具有多样性特征，应对方式方法以自我控制、认知超脱、补偿、转移、潜抑、奋进等较为多见，这正是大学生特殊群体综合素质的体现。
　　封闭化：大学生在应对挫折中存在较为明显的封闭性，往往重于自身的力量而忽视社会的支持作用。

作者: 世界第一等 时间: 2007-6-27 11:11 标题: 正确评价自我合理调整就业期望值

　　大学生是一个容易幻想的青年群体，大学伊始就有优越感，对未来充满美好的追求和向往，毕业时，对自己的能力估价过高，定位的就业期望值就过高，脱离了实际，超越了现实的就业条件，所以容易产生或加重挫折感。
大学生之所以有时应对效率不佳，与他们建立的就业期望值不合理不无关系。毕业大学生，应当全面地评价自己，既要看到自己的长处，又要正视自己的差距，冷静地总结经验教训，分析面临的就业形势，合理地调整就业期望值，同时提出下一步的行动方案。
大学生就业期望值应立足现实的社会需要，抵制功利主义、享乐主义的影响，充分体现发展事业，服务社会，奉献社会的精神风貌，使自己的就业观和就业期望值做到自身条件与社会现实、个人要求与社会需要相一致。

作者: 世界第一等 时间: 2007-6-27 11:12 标题: 强化社会支持意识克服封闭性

大学生应对择业挫折多采用封闭式应对方式，而较少寻找社会支持，这可能与大学生自尊心较强有关，也可能与不少大学生认为就业具有不可公开性有关。
社会支持是一种特定的人际关系，包括师生关系、同学关系、朋友关系、家庭关系、亲戚关系等等。在同样的就业挫折情景下，社会支持较多的大学生，受到的挫折伤害小，解决问题的策略多、速度快。社会支持是择业过程中有效增强挫折承受力的又一有力武器。
当然，社会支持不是“拉关系”，搞“不正之风”，而是在择业受挫过程中的关怀、爱护、帮助、信任、安全和指导，不能因为现实生活中存在的“不正之风”而因此忽视甚至完全否定社会支持。

作者: 世界第一等 时间: 2007-6-27 11:12 标题: 如何提高择业受挫的承受力

　　挫折并不可怕，可怕的是被挫折所压倒。我们应该如何提高心理承受能力，正确对待挫折呢?
　　1、视挫折为鞭策：一时受挫并不说明永远失败。挫折是一种鞭策，它对失败者并不是淘汰和鄙视，相反能促使失败者振作起来。面对挫折，正确的态度应该是具有面对失败的不屈性，勇对挫折，冷对挫折，智对挫折，成为战胜挫折的强者。
　　2、调整择业的期望值：择业期望值是指要获取的工作岗位在物质上、精神上的需要满足的程度，如工资收入、福利待遇如何，能力抱负、特长能否得以施展等。能否就业，个人的才能、机遇等因素固然重要，但择业期望值的高低也将起一定作用。择业期望值过高，其结果不是因超越现实而败北，就是侥幸就业后因自身能力不足，无法胜任工作需要而处于被动。??
　　3、适当进行心理调节：就业遇到挫折后要运用控制、激励自己的方法和技巧，进行心理调节与控制，尽快摆脱不良情绪，重新树立起信心。不妨参加一些有意义的娱乐活动，换换环境，放松一下自己，向亲人和朋友倾诉苦衷，合理宣泄，听取他们的劝告，这样可以得到较快的恢复。或进行积极的心理调节，不妨使用心理暗示的方法，进行自我激励。对于落聘，要有洒脱精神，用自己的成功的事例来激励自己。这些行之有效的方法和技巧我们都可以学习和效仿。?

作者: 世界第一等 时间: 2007-6-27 11:12 标题: 积极运用心理防御机制提高挫折承受力

　　挫折承受力如何，直接关系到个体是否能经得起挫折打击。挫折承受力较强者，往往挫折反应较轻，受挫折的消极影响少，而挫折承受力较弱者，则容易受挫折的消极影响，甚至意志消沉，一蹶不振。
在择业过程中，大学生应该或多或少地运用自我防御机制，心理防御机制运用得当，可以减轻情绪上的痛苦，从而提高择业中的挫折承受力，为寻找战胜挫折的办法提供时机。
防御机制有积极和消极之分，心理学家提倡运用积极的心理防御机制，如升华、认同、补偿、幽默等。当然，不论何种方式都要看大学生在择业过程中如何来准确把握，适时适度地运用。

作者: 哈佛 时间: 2009-6-24 14:31 标题: 鸿泰证件代理服务公司专业代理各地医师资格证书、医师执业证书QQ97067505

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