标题: [灌水] 高考前的三大记住八项注意 [打印本页]

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作者: 老叟    时间: 2012-6-4 08:52     标题: 高考前的三大记住八项注意

上海今年的高考时间是6月7日、8日、9日，现在是真正的进入倒计时了。以前有一个“三大纪律八项注意”，人人皆知，今天离高考还有最后的5、6天时间，笔者来一个“三大记住八项注意”，以提醒经过这么多年来寒窗苦读的莘莘学子们，在这关键的考前时刻，务必要记住、注意好一些东西，这样到时才能发挥出最佳水平，实现个人乃至整个家庭的梦想。

    三大记住：

    一、在这最后的一个星期里，把生物钟调向高考日，按照高考开始的时间复习功课（如下午1时），这样有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。

    二、心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好，这几天要在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。

    三、这二天应该同平常一样，该干什么就干什么，切忌熬夜复习，把自己搞的病怏怏的去考试。另外不要有太多的想法，不要有思想负担，以免搞的自己神经紧张，影响考试的发挥。

    八项注意：

    一、这一阶段千万不要与人吵架，吵架容易使人耿耿于怀，会几天心情不好，影响考试。

    二、没有必要为增加营养去吃大鱼大肉，暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪稳定，不利于考试。这几天按照平时的习惯饮食即可，吃了清淡点，不要吃海鲜，避免闹肚子。

    三、这二天切忌剧烈运动，防止受伤。

    四、必须要慎重选择吃那些提神醒脑的产品，不吃也可以。

    五、这二天要少玩电脑、少上网。多上电脑会影响复习时间和效果，也会抑制对已掌握知识的发挥。

    六、考前二天必须把规定的文具备齐并习惯使用，尽量不要出现遗漏，也不要带不准带入考场的一切东西。

　  七、与家长一起去考点踩个点，一方面熟悉交通路线，掌握路上需要多少时间，更重要的是熟悉考点环境。最好再想好万一路上堵车了怎么办？发生突发情况怎么办？要保证不会由于交通因素而影响考试。
　　
    八、应准备好要提前半小时到达考场，太迟了来不及安心定神，有可能导致整个考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。


    加油，祝你高考成功！

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