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标题: 五种食物让女人越吃越老：臭豆腐在列 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2012-12-17 09:59 标题: 五种食物让女人越吃越老：臭豆腐在列

吃对了食物对女性有美容作用，这些想必MM们都知道，吃对了食物可以让女人越来越年轻，然而，吃错了食物反而会得不偿失，让女人越来越老。下面，小编就告诉大家吃哪些食物会让女人越吃越老。　　1.臭豆腐
　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
　　2.味精
　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
　　3.葵花子
　　葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
　　4.猪肝
　　每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
　　5.腌菜
　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

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