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标题: [灌水] 睡前十大禁忌你知道吗？别让失眠缠上你 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-3-21 07:24 标题: 睡前十大禁忌你知道吗？别让失眠缠上你

一、忌睡前用脑；二、忌临睡前进食；三、忌睡前激动；四、忌睡前说话；五、忌仰面而睡；六、忌张口而睡；七、忌蒙头而睡；八、忌当风而睡；九、忌对灯而睡；十、忌对炉而睡。

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