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单纯节食不一定能减肥

运动很麻烦,少吃就简单,一些MM常靠节食来控制体重,不过效果不一定好哦!初期体重下降很快,之后下降速度变慢,最后会维持不变,反而稍微吃点东西,体重就反弹,结果越来越肥[url=index.php?m=blog&uid=33885]@健康上海12320[/url] 说,因为长期低能量摄入会导致人体代谢率降低,减肥效果就不佳啦
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