饮水解暑三个原则 水中毒, 摄氏度, 无机盐, 白水, 健康

老叟

为了解暑，人们会大量饮水。但过量饮用白水却会导致水中毒。如何健康饮水:①适当地喝一些淡盐水，以补充无机盐。②少量多次。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝。③避免喝“冰”水。10摄氏度左右的淡盐水比较科学。