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标题: 核桃：补肾固精健胃湿肺 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2012-6-6 13:30 标题: 核桃：补肾固精健胃湿肺

中医认为，核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分，已证实可预防血液中胆固醇升高，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。中医临床用核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。
益心脏
核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。
抗衰老
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。

作者: 如意翡翠 时间: 2012-6-6 14:29

核桃固然营养价值高，但每天也不可超过2－3颗哦

作者: 老叟 时间: 2012-6-6 18:43

所有的东西都有个度，否则物极必反，

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