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标题: 洗澡讲究顺序：洗脸洗身才洗头 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2012-6-8 07:26 标题: 洗澡讲究顺序：洗脸洗身才洗头

　为什么要先洗脸？因为当人们进入浴室，热水花洒一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果这时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁皮肤的毛孔张开时，潜入毛孔。这些脏东西会塞堵毛孔，使到脸上的青春痘也愈长愈多。　　洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。　　洗脸和身体过后，头发在蒸气中得以滋润，这是洗头的最恰当时刻。　　受访的中医师认为，洗澡是否讲究顺序因人而异。王葆方博士受访时说：“从中医的角度来看，大热天不应用过冷或过热的水沐浴，也要避免由头淋到脚，用冷水沐浴，头部的皮肤最敏感，身体其他部位的血管也会收缩，血液都流到心脏，无形中增加心脏的负荷。” 　　皮肤专科顾问医生陈爱霖则说，洗澡先洗脸还是洗头是个人的选择，要是觉得头发较肮脏或多灰尘，可以先洗头，在需要时也可只洗头发。　　洗热水澡不宜超过20分钟 　　洗热水澡时，应避免在浴室逗留超过20分钟。　　如果是洗热水浴，浴室里的温度会上升和充满蒸气，会出现缺氧的现象，让人觉得呼吸困难。　　洗热水浴之后，皮肤变得较干燥，有些人的皮肤容易发痒。在热带，洗热水澡的水温较理想是不超过摄氏28度。

作者: 车行天下 时间: 2012-6-8 09:05

晕，昨天刚开始洗冷水澡

而且一直是洗头，洗脸，洗身体的顺序

作者: 陸小哇 时间: 2012-6-8 09:28

我是洗脸，洗头，洗澡

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