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标题: 光吃素食并不健康 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-4-29 09:43 标题: 光吃素食并不健康

纯素食所含的蛋白质、脂肪等营养成分不能满足机体新陈代谢的需要。蛋白质是生命的基础，是人体一切细胞的主要成分。现代营养学告诉我们，动物蛋白食物所含人体必需的氨基酸比较丰富全面，易为人体吸收合成为人体蛋白质，这是植物蛋白食物远不及的。

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