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标题: 祛湿好帮手 [打印本页]

作者: 老叟 时间: 2013-6-26 15:37 标题: 祛湿好帮手

梅雨季节，祛湿很重要。不妨吃一点红豆薏米粥吧，薏仁性凉，有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛；有补肺利尿作用，可美容护肤、治扁平疣等。红豆也是祛湿佳品。红豆薏米分别洗净，提前浸泡几小时；放入锅中同煮，煮到食材烂开即可。

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