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标题: 3个穴位能驱寒 [打印本页]

作者: 老叟    时间: 2013-10-19 16:12     标题: 3个穴位能驱寒

1.命门穴:在第二腰椎棘突下,用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位,进行直线来回摩擦,以透热为度。2.神阙穴:在肚脐中,两手相叠,掌心对准并贴在神阙穴。3.关元穴:位于腹正中线上、脐下3寸处,按摩法同命门穴。按摩这3个穴位,每次15~20分钟,每日1次。




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