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这样灌法其实很简单

成人不自在
自在不成人

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你也可以做到

成人不自在
自在不成人

就顺着自己的话往下说

成人不自在
自在不成人

然后把想说的一整句话 拆开

成人不自在
自在不成人

尽量把话说的  不简洁

成人不自在
自在不成人

你按照这样的方法绝对可以

成人不自在
自在不成人

不信你 试试

成人不自在
自在不成人

今天感冒了

成人不自在
自在不成人

而且有点小严重

成人不自在
自在不成人

大鼻涕

成人不自在
自在不成人

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