【豆类可缓解“烧心”】 烧心, 杂志

老叟

除了药物，某些食物也能缓解身体的疼痛哦。《肠道》杂志上刊登了一项研究，发现经常吃豆类等高纤维食物的人发生烧心等症状的几率减少20%。这是因为膳食纤维有助于食物更快地从胃部移至肠道，从而防止烧心，减轻胃部不适。