守护天使

境界很高呀~~嘿嘿
bobbyxi 发表于 2011-1-24 12:45

最主要我最近不太顺心，不开心的事情都放在脸上。幸好我现在联系瑜伽，学会放弃一切杂念专注于自己的呼吸和体式，把宁静和祥和带到生活中去。

bobbyxi

最主要我最近不太顺心，不开心的事情都放在脸上。幸好我现在联系瑜伽，学会放弃一切杂念专注于自己的呼吸和体式，把宁静和祥和带到生活中去。
守护天使 发表于 2011-1-24 12:50

练练是不错滴~~可惜我么你有耐心~~

xhz_000

我跟lisa一样，做任何事情都没耐心。
不过上社区网灌水是例外

守护天使

练练是不错滴~~可惜我么你有耐心~~
bobbyxi 发表于 2011-1-24 12:52

本来我就是以前喜欢瑜伽，现在不过是在老师的指导下比较专业的联系罢了。很多事情不能急于求成，塑身也是一样的，只有持之以恒才有效果。

守护天使

瑜伽恰好是培养你的专注力的，很多平衡的动作除了要求力量以外还要求有高度的专注力可以定住自己的身体，比方这个体式就是很明显的需要定力稳定身体的。

bobbyxi

我跟lisa一样，做任何事情都没耐心。
不过上社区网灌水是例外
xhz_000 发表于 2011-1-24 12:54

上社区网我是跟你学习滴~嘿嘿

xhz_000

上社区网我是跟你学习滴~嘿嘿
bobbyxi 发表于 2011-1-24 13:00

我有这么大号召力哒

守护天使

希望社区网的嘉友能有人和我一样喜欢瑜伽，爱上瑜伽，并且在瑜伽的洗练中得到快乐和祥和！

bobbyxi

我有这么大号召力哒
xhz_000 发表于 2011-1-24 13:02

所以才说你是宝嘛~~嘿嘿